運動会も近づき

もうすぐ運動会。

毎日たくさん運動会の練習を学校でしてくるようで…

…ママ、足痛い😔

でました‼️

やっぱり‼️ 

もーね、お決まりですよ…😩

運動会と持久走大会があると、約一月前辺りから練習が始まり、必ず最後の方は足痛めます。

娘も、頑張り屋さんなので、全て全力で練習してくるようで、最近はとても疲れて帰ってきます。適度に力抜いて練習してくれれば良いのになぁと思いますが、その、適度が、難しいですよね。

それにしても、本当に足痛いって言われると困るんですよね。どうしたら良いのか。

筋肉痛の痛みか、そうではないのかは、自分でわかるようで、今日も、筋肉痛の痛みじゃないと言っていました。

足首が固いので、だいたい足首から痛めます。

先程マッサージをしてあげました。

マッサージと言っても優しく撫でるだけ。

それでも娘は安心してくれるようで、すぐ寝てしまいました。

早く疲れがとれて欲しいな。

最近はとても暑いので、足だけでなく、熱中症も心配です😖

視力検査

視力が悪い事を以前書きました。

眼科へ行き処方箋をいただきました。

眼科で視力検査するのですが、日によって違うのか眼科によって違うのかよくわかりませんが、学校での視力検査と眼科の視力検査でも大きく違いがあり、さらに、眼科によっても結果がだいぶ違うので結構困ります。

そんな経験ある方いませんか？

今回、いつもの眼科に行きましたが、出た処方箋があきらかに度が強い気がする…

主人にも相談しましたが、やはり少し強いと思う。という事で、念のため、違う眼科にも行きました。

すると、度数はもちろん、左右も違う！

最初の眼科

右3.25 左 3.75

次に行った眼科

右3.50 左 3.25

でした。

これくらいは誤差がでるものなのでしょうか。

後、眼科によって視力検査の方法も違いますよね！

昔ながらのもの、パネルに１つだけランドルト環がうつり、大きくなったり小さくなったりするもの、顕微鏡の様に覗きこんで中にランドルト環が見えるもの…。他にもまだあるかなと思いますが、検査方法も違うとまた結果も違うのかなと思いました。

前にも書きましたが、子供の視力って悪くなるとかなりショックです。虫歯もショックだけど。同じくらいショックです。だから、ほんの少しでも度数上がると、落ち込みます。例え0.25の差でも、気になります。

私が気にしすぎなのかしら？

でも大切な我が子の大切な目ですから、やはりお母様方、気になると思うんですよね。その、気持ち眼科の先生にも、わかってほしいなと思います。

という事で、2つめの眼科の処方箋で眼鏡をつくりなおしました。

眼鏡購入後、半年以内なら、レンズ無料で変えてくれるので、複雑な気持ちですが、金銭的にはありがたいです。

リュープリン副作用

リュープリン治療を始めてから半年以上経ちますが今の所これといった副作用はありません。

一時期、股関節を痛め走れない事が2ヶ月間ありました。色々検査もしましたが、病気でもなく水がたまっていると。結果として足を捻った際に足首がズレたままオーバーユースし、股関節にもズレがおこったようです。

でも中々原因がわからず、副作用ではないのかと思っていました。

ただ、かかりつけ医に聞いても、関係ないとの事で来る日も来る日も体育は見学。習い事もできない。この時の事、また別の記事に書こうと思います。

副作用には、色々あるようで、主には火照りやめまいのようです。

このまま、副作用がでないといいなぁ。

毎日、楽しく！元気に！学校へ行ってくれて、母はとても嬉しいです😊✨

爪切り

日曜の夜は、毎週娘の爪チェックの日です！

靴、靴下ときたので…爪きりも！書こうと思います。

足の爪ってとても大事なようです。

爪を綺麗に切っていないと、巻き爪になったり、指の形にまで影響してきます。それが後に足の痛みの原因になるようです。

そこで綺麗に切りたいんですが、これが中々難しい😓

丸く曲線に切るのでなく、スクエアオフにします。四角になるようにきりたいのですが、中々真っ直ぐにならないのです。

ヤスリの使い方が下手すぎるのですかね…😅

毎週爪切りとヤスリで頑張ってます。

足の痛みで沢山悩んできたので（これからも悩むと思いますが）靴、靴下、爪等原因となるものを探して取り除いています。

靴下の話

前回の記事で靴のお話をしたので次は靴下の事を書こうと思います。

靴下は小2から、五本指ソックスを使っています。

五本指ソックスは本当に素晴らしい！✨

五本指ソックスにする前は、足の指が丸くなってしまって、一本一本が独立していないため、足の指に力が入らず、指を使えていない状態でした。

足の指が使えていないと、スポーツをする時にとても困ると思います。

また、娘の習い事で足を酷使するので、どうしても土踏まずのアーチがさがってきてしまい扁平足になりがちですが、五本指ソックスでそれを予防できるんです。

他にも、ムレ、臭い防止にもなるし、なんといっても、足の指を動かす事ができるようになります。足の指に力がはいるという事はとても良い事で、スポーツをする時に力を発揮できるし、怪我もしにくくなります。

もう、五本指ソックス、バンザーイ‼︎です😊

なので娘は毎日五本指ソックスです。

ただ、五本指ソックスには少しだけ欠点があり…

１つ目は、子供用が少なくデザインも選べない。

２つ目は、前回の靴選びの続きになりますが、五本指ソックス履くと横幅が広くなるので要注意です。靴選びの際には、五本指ソックスを履いたままで靴の中敷をはずして足を置いて横幅をみます。

女の子だとデザインを選べないのはとても嫌がりますが、スポーツのため、我慢してもらってます。

靴選び

皆さま、お子様の靴選びどのようになさっていますか？

靴は本当に大切だと最近つくづく思います。

娘は生まれつき脚の骨格があまり良くなく、反り腰でもあります。 

靴選びを意識するようになったのは、足をよく使う習い事を本格的に始めたためでもありますが、前の記事にもあるように、小さい頃からよく足を痛がる子だったので、靴にはとても気をつかいます。

本来ならオーダーメイドの靴を与えるのが一番ですが、やはり半年と持たない事が多いので、金銭的に無理です。

そこで、いつも気にしているのは、

※国産メーカーであること。

※底がしっかりしていること。グニグニしていないか。

※中敷を一度とり、足に合わせ縦はもちろん、横幅に適当な隙間があるか。

※足の甲をしっかりホールドできるタイプのものか。

※余計な機能のついていないシンプルな靴か

（エアーが入っていたり、バネ、トラックを走りやすくした靴底が斜めのもの等は選ばないようにしています。）

この辺りを考慮して選んでいます。

しかし、靴は当たりハズレがあり、同じメーカーで同じサイズの同じデザインだとしても、全く同じ靴はなくて、一足一足少しずつ違うので前はあっていたのに、今回はダメ…という事もあるようで。（靴屋さんで店員さんに聞きました。）

難しいですね。

他にこんな風に選んだら良いよ！

これは良くないよ！

等、ありましたら是非教えていただきたいです。

靴も大事ですが、靴下も！という事で、今度は靴下のお話し。

比べない子育て

子供を育てるようになって、一番私にとって難しいと感じているのは比べない事です。

私は、負けず嫌いで、幼い頃から周りの子と比べて生きてきたような気がするのです。親もいつも何でも一番になれ！と言って私を応援し、私もそれにこたえてきました。

保育園、小学校、中学校。勉強も運動も一番になれるよう毎日毎日頑張りました。

毎日の努力のおかげで、何でも一番！にはなれなかったけど、所謂、

『何でも普通よりできる子』

になりました。

高校になり、その毎日の努力は更に必要になりました。文武両道の進学校。毎日朝5時には起きて朝練に出かけ、夜の8時まで学校にいるような生活。今考えれば、勉強ができるわけない。帰宅したら9時。夕飯もお風呂も入れば眠気マックスで、起きたらもう朝…😰

高校2年生になる前に、燃え尽き症候群といいましょうか、勉強も運動も完璧にできないならやる意味ないと思ってしまい、勉強を何もしなくなってしまいました😓

それが自分で許せなくてすごく苦しかったし、自分の事が大嫌いになりました。

そんな、苦い思いをしたのに、娘にも同じ道を歩ませてしまおうとしている自分がいて嫌になります。いつも周りの子が気になって…。

勉強に習い事、周りの子と比べて娘はどうかな？周りの子より劣っていると、とても不安になりますし、ストレスがたまります。

私はできたのになぁ…とか、何故こんな事ができないの？他の子は簡単にできるのに…、とか。

だめだめ！と強く思っても、習い事の時はどうしても周りの子と比べてしまいます。すると毎日すごいストレスでとても疲れます。

いつも、今の娘と比べて良いのは昨日以前の娘とだけ！と心に強く持ちながら生活するようにしています。…が中々難しいですね。

日々、私を育ててくれている娘、ありがとうね。